Terapia nutrizionale

La terapia nutrizionale è un approccio olistico al benessere che si concentra sull'importanza di una dieta di cibi integrali adeguatamente preparata, ricca di nutrienti, abbinata a uno stile di vita ben equilibrato. Un approccio olistico alla nutrizione onori  l'intelligenza innata del corpo e la sua capacità di ripristinarsi, rigenerarsi e correggersi. Crediamo fermamente che il "cibo vero" abbia il potere di avere un impatto positivo sulla nostra vita e sulla nostra salute.

Gli alimenti eccessivamente elaborati e chimicamente migliorati sono diventati una comoda preferenza nella nostra dieta moderna. Anni di affidamento su queste opzioni povere di nutrienti e ricche di calorie hanno cambiato la nostra mentalità nei confronti sia del cibo che della salute. Abitudini malsane e pasti squilibrati hanno portato a problemi di salute come problemi di digestione, disturbi del sonno e poca energia che purtroppo ora sono considerati normali, ma semplici modifiche al cibo che mangiamo possono fare un'enorme differenza. Meritiamo di sentirci bene e questo inizia con il prenderci il tempo per fare scelte migliori quando si tratta del cibo che mangiamo.

Siamo tutti diversi e, a seconda della stagione, della nostra età, ascendenza, livello di attività e carico di stress, potremmo aver bisogno di diverse fonti di carburante per sentirci e dare il meglio di noi. Ma sapere quali cibi sono le migliori opzioni e come prepararli e procurarseli correttamente è un ottimo punto di partenza.

Consultazione nutrizionale:

Come parte del processo di consultazione, esamineremo la tua storia medica e valuteremo il tuo attuale stato di salute. Faremo una revisione completa della salute del corpo e discuteremo i tuoi bisogni e obiettivi personali. Userò quindi le informazioni discusse per ideare un piano nutrizionale personalizzato, ti verranno offerti consigli sullo stile di vita personalizzati su misura per le tue esigenze e obiettivi di salute individuali. Ciò include raccomandazioni dietetiche scelte con cura, suggerimenti pratici di ricette e suggerimenti su come incorporare i cambiamenti nel tuo stile di vita. Se qualche alimento deve essere ridotto o eliminato per un periodo di tempo, suggerirò alternative praticabili che mantengano i bisogni nutrizionali.

Quando necessario possono essere consigliati integratori naturali, ad esempio probiotici e/o vitamine e minerali, tuttavia il cibo è sempre la parte principale del piano.

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Qualcosa su di me: 

Sono originario della Nuova Zelanda e ho conseguito la qualifica in Terapia Nutrizionale Naturopatica presso il College of Naturopathic Medicine (CNM) di Londra, Regno Unito. Sono iscritto all'Associazione As.CON e DNB.

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"Professionista disciplinato ai sensi della legge 14 gennaio 2013, numero 4, art.4"

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  "Professionista regolarmente iscritto all'albo di categoria professionale As.CON con codice LO0126OPAA (ex legge 4/2013)"

"Professionista disciplinato ai sensi della legge 14 gennaio 2013, numero 4, art.4"

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  "Professionista regolarmente iscritto al registro di categoria professionale As.CON con codice LO0126OPAA (ex lege 4/2013)"

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